Valeriána

Valeriána lekárska (Valeriana officinalis) – vytrvalá a statná bylina vysoká v kvete až 2m. Ružica protistojných listov vyrastá z podzemku charakteristickej a intenzívnej vône. Bieloružové kvety vo vrcholíkoch. Pôsobí upokojujúco na centrálny nervový systém, uvoľňuje svalové napätie a kŕče. Skracuje dobu zaspávania, prispieva k hlbšiemu a pokojnejšiemu spaniu. Pomáha prekonávať depresie a chronické poruchy spánku. Tlmí búšenie srdca a bolesti hlavy. Má aj antioxidačné účinky.

Zberáme podzemné časti – koreň, ktorý je silne aromatický, sušíme a skladujeme oddelene od ostatných byliniek.

Okázalo elegantne honostná a jemná bylinka.

Porcia semien: +- 40 ks